История эфирных масел началась еще с древних времен: в Египте, Китае и Индии их использовали в лечебных целях, а в Римской империи был актуален косметический эффект. Однако способов применения данных средств намного больше.
Эфирные масла и их основные свойства
Эфирное масло — вещество, получаемое из растений: цветов, семян, корней, листьев, плодов и других частей. Его добывают дистилляцией, экстракцией и прессованием. Продукт имеет массу положительных свойств: от противовоспалительного и обезболивающего эффекта до отпугивания насекомых и замедления старения. Эфирные масла в EVA можно найти в составах шампуней, стиральных порошков и гелей, ароматических жидкостей и т. д. Также они доступны и в виде самостоятельных продуктов. Учтите, что для большинства задач достаточно одной капли масла. Это сильнодействующее средство, которым нужно пользоваться в соответствии с рекомендациями производителя для исключения вредного эффекта.
4 способа применения эфирных масел в быту
Эфирные масла относятся к веществам с широкой биологической активностью. Одни из них способны успокаивать, а вторые — тонизировать, под воздействием третьих кожа ускоряет регенерацию, а с помощью четвертых снимают болевые ощущения. Рассмотрим наиболее популярные способы применения эфирных масел.
Ароматическая ванна
Добавьте каплю масла в воду во время купания и наслаждайтесь глубоким расслаблением. Такая ванна помогает снять усталость, расслабить мышцы, устранить физическое напряжение, вызванное спортивной тренировкой. Данное свойство характерно для масел сандала, лаванды, розы. Несколько рекомендаций для достижения максимального эффекта:
- нагрейте воду до температуры 36–38 градусов;
- не используйте косметические средства;
- отведите на процедуру не больше получаса;
- после принятия ванны дайте коже высохнуть естественным путем.
Массаж
Целебные свойства массажа охватывают воздействие на кожу, нервную систему, позвоночник и т. д. Эфирные масла способны усиливать это влияние, делая его более глубоким. Результат зависит от вида продукта. Например, масло гвоздики улучшает кровообращение, а мускатного ореха — снимает боли в суставах, цитрусовые — способствуют расщеплению жиров, а жасмин и роза — подтягивают кожу и повышают ее упругость.
Косметическая продукция
Восточные женщины уже много веков используют эфирные масла для ухода за телом — к косметическому эффекту добавляется лечебный. Некоторые из полезных средств можно сделать и в домашних условиях: например, маску и крем, ароматизированный лед, шампунь, лосьон для кожи. В качестве основы можно взять обычную косметику с максимально натуральным составом.
Ароматические лампы
Полезное воздействие запахов известно человечеству уже давно. Существует целое направление альтернативной медицины — ароматерапия — основанное на свойствах растительных эфирных масел. Оригинальным приспособлением, способным наполнить помещение приятным и расслабляющим запахом, является аромалампа. Она представляет собой чашу, в которую наливают воду и добавляют пару капель эфирного масла. Под емкость устанавливается свеча. При нагреве жидкость начинает испаряться, и аромат распространяется по комнате. Особенности использования такого необычного приспособления:
- перед началом процедуры проветрите помещение;
- налейте в емкость более 50 мл теплой воды;
- количество эфирного масла — 2 капли на каждый 5 кв. м площади;
- расположите свечу не ближе, чем на 10 см от чаши;
- периодически добавляйте жидкость по мере ее испарения;
- максимальная продолжительность сеанса — 2 часа.
Еще можно вспомнить добавление эфирных масел в пищу и различные напитки. Однако имейте в виду, что не все из них пригодны для таких задач. Информацию о допустимости применения продукта внутрь производитель обычно указывает на упаковке. Чтобы придать пище особый привкус и необычный аромат, достаточно одной-двух капель эфирного масла. Это можно сделать в процессе приготовления пасты, сладких блюд, травяных чаев и т. д. Соблюдайте осторожность и не превышайте концентрацию, чтобы защитить организм от сильнодействующего средства.