Употребление определенных продуктов может вызвать повышение давления и навредить вашему здоровью. Угрозу представляют блюда с большим содержанием соли.
Об этом сообщает Newsyou.info, передает FB.
Диетолог Кэтрин Дженнер не рекомендует, есть много соленой пищи, так как это может привести к повреждению сосудов и развитию гипертонии. По причине переизбытка солей в организме нарушается водный баланс. При нарушенном водном балансе жидкость задерживается в организме, что в свою очередь приводит к увеличению давления на стены кровеносных сосудов.
В перечень таких продуктов входят: кетчуп, майонез, переработанное мясо, фастфуд, готовые супы, масло и маргарин, бекон. Несмотря на то, что содержание соли в перечисленных блюдах превышен, мы его не ощущаем. Так происходит, потому что мы привыкаем к вкусу и не обращаем на соль внимание. Такой едой лучше не злоупотреблять, а лучше полностью отказаться от нее.
Продукты быстрого питания содержат в себе немало вредных веществ. Домашняя готовка куда больше подойдет для здорового образа жизни.
Напомним, как сообщалось ранее, диетологи рассказали, как мандарины могут стать губительными для здоровья.