Группа ученых провела исследование, которое помогло установить продукты для снижения кровяного давления, что, в свою очередь, помогает снизить риск сердечного приступа. Результаты опубликованы Королевским университетом Белфаст.
Информацию передает FB со ссылкой на Express.
Отмечается, что люди, употребившие насыщенные флавоноидами продукты, не страдали от повышенного кровяного давления. По данным экспертов, у клубники и черники достаточное количество полезных растительных соединений, которые называются антоцианы. Именно благодаря им у ягод более яркие пурпурные, синие и красные оттенки. Специалисты уверены, что именно эти соединения вызывают ухудшение состояния здоровья человека. Авторы исследования отмечают, что у тех женщин, которые употребили более, чем четыре порции клубники или черники за неделю, вероятность сердечного приступа на 34% снижалась против тех, кто меньше употребил таких ягод.
Именно благодаря антоцианам кровеносные сосуды более эластичные. Также они содействуют снижению артериального давления.
Напомним, ранее были названы продукты, употребление которых вредно гипертоникам.