Если у вас проблемы с лишним весом или диабет, то правильное питание это верный шаг на пути к здоровой жизни. Научные исследования помогли определить фрукт, который сможет оказать в этом огромную поддержку.
Информацию передает FB, ссылаясь на Cursorinfo.
Чрезвычайно высокую эффективность продемонстрировали листья гуавы, а точнее экстракт из них.
Для того чтобы определить воздействие растения на организм человека, были проведены специальные исследования с участием 19-ти добровольцев. После того как подопытные выпивали чай из данного растения, содержание сахара в их крови падало на два часа.
Также было проведено и другое исследование с участием 20-ти добровольцев с диабетом второго типа. Употребления чая из гуавы помогало им снизить уровень сахара в крови на 10%.
Помимо этого, эксперты отмечают, что гуава хорошее средство для борьбы с лишними килограммами. Одна порция этого фрукта содержит в себе большое количество клетчатки и имеет всего 37 калорий. Но если хотите сбросить вес, одного правильного питания будет мало, нужны также и физические упражнения.
В прошлом мы передавали, назван лучший напиток для снижения давления: японские ученые остановились на доступном продукте.