Постоянное чувство депрессии способно нанести значительный ущерб здоровью человека и стать причиной развития опасных заболеваний. Эксперты рассказали, насколько могут быть опасны последствия.
Об этом сообщает Информационная Безопасность, со ссылкой на German Diabetes Aid.
Если чрезмерно перегружать себя работой и мало времени уделять отдыху, то вскоре вас начнет посещать депрессия. Это чувство только усложнит и без того непростые трудовые дни, а значит работать станет еще сложнее. Таким образом, постепенно депрессия будет прогрессировать.
Эксперты предупреждают, что длительный стресс может послужить причиной развития диабета второго типа. В особенности этой опасности подвержены молодые люди.
«Это связано не только с физиологическими стрессовыми реакциями организма, но и с психологическим аспектом. Будучи в стрессовом состоянии гораздо сложнее заставить себя что-то делать», — отмечают специалисты.
Ситуацию могут усугубить вредные привычки, такие как: алкоголь, табак, неправильное питание и отказ от физических упражнений.
В прошлом мы передавали, без этого витамина вас ожидает депрессия – эксперты назвали продукты, которые спасут психику.