Некоторые люди вместо умеренной скорости употребления пищи предпочитают делать это максимально быстро. Научные деятели Японии выяснили, что подобная привычка оказывает крайне негативный эффект на организм.
О рекомендациях по питанию сообщает Информационная Безопасность, ссылаясь на Cursorinfo.
Ученые выяснили, что люди, любящие быстро есть, вдвое чаще сталкиваются с непереносимостью глюкозы. Это может стать причиной развития диабета. Согласно научным расчетом, быстрое поглощение пищи увеличивает уровень сахара в крови.
«Если человек с такой привычкой не будет хотя бы раз в 10 лет проводить профилактические меры, он заработает себе диабет. Если организм неспособен вырабатывать достаточное количество инсулина, то это грозит диабетом второго типа. Естественно, это в целом негативно сказывается на всем организме. Лучше всего научиться есть с умеренной скоростью и избежать подобных проблем», — разъяснили ученые.
Напомним, как мы информировали в прошлом, ученые подсказали продукты для сохранения молодости кожи и дали важный совет.