• 23/07/2024 14:19

Некоторые продукты нужно употреблять холодными: диетолог рассказал о важном открытии

Ряд продуктов нужно употреблять в холодном виде, в таком случае они принесут пользу фигуре и здоровью человека, считает врач-диетолог Антье Гал.

Диета для похудения. Фото – УНН

Информацию передает FB со ссылкой на ГолосUA.

Медикам удалось выяснить, какие продукты, имеющиеся в рационе всех украинцев, следует употреблять в холодном виде. В таком случае от них будет больше пользы, а еще такая еда вряд ли станет вредной для фигуры, поскольку она – не наиболее подходящая для талии. Эксперт отмечает, что речь идет о продуктах, содержащих крахмал, а точнее – макаронах, рисе и картофеле.

По словам диетолога, в холодном виде крахмал в организме человека усваивается по примеру клетчатки. При таком раскладе сил такой продукт, считающийся вредным для фигуры, может принести пользу как для кишечной микрофлоры, так и нормализации сахара в крови.

«Если продукты охлаждаются, крахмал, который они содержат, вырабатывается как разлагающийся продукт. Этот факт оказывает положительное влияние на функцию кишечной флоры, приводит в норму уровень сахара в крови, а также способствует похудению», – рассказал Антье Гал.

 Как сообщалось ранее, ученые рассказали, какой продукт на 44% увеличивает развитие деменции.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *