Ходьба может значительно улучшить здоровье: врач рассказала, как добиться максимального результата
Многие диетологи рекомендуют в день делать как минимум 10 тысяч шагов, но в действительности люди часто не знают, как правильно…
Медики назвали необходимое количество шагов в день: подробности о главных рекомендациях
Все люди за сутки преодолевают пешком различное расстояние, но сколько же необходимо шагов для поддержания своего здоровья? Профессор кафедры геронтологии…