Ученые выяснили, к чему приводит недостаток сна: детали исследования
Недостаток сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, диабета и высокого кровяного давления. Но, как оказалось, это также разрывает социальные связи…
Ходьба может значительно улучшить здоровье: врач рассказала, как добиться максимального результата
Многие диетологи рекомендуют в день делать как минимум 10 тысяч шагов, но в действительности люди часто не знают, как правильно…
Комаровский дал совет всем, кто старше 30 лет: незаменимые правила в профилактике инсульта
Нередко бывают случаи инсульта даже в молодом возрасте. Украинский педиатр Евгений Комаровский дал рекомендации, как можно обезопасить себя от инсульта…
Очистит организм от токсинов и не только: врачи рассказали о поводах добавить изюм в зимний рацион
Очистить кровь от токсинов и сохранить хорошее самочувствие на зимний период вам поможет горсть черного винограда в день. Врачи уверены,…