Ученые утверждают, чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо пить зеленый чай. Специалисты считают, что именно в этом напитке содержаться необходимые для глаз вещества.
Об этом сообщает ChangeUA, передает FB.
Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае способны позитивно повлиять на зрение. Одним из основных полезных минералов является катехин. Когда он попадает в оболочку глаза вместе с витаминами C и E происходит выработка необходимых ферментов для защиты глаза. В частности это помогает избежать глаукомы.
Проведенные исследования показали, что глазные ткани способны поглощать антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае. При этом поглощенные минералы используются организмом для защиты и очищения. Проверив множество прочих популярных вариантов, самым полезным для зрения оказался именно зеленый чай. Поэтому врачи и рекомендуют среди прочих напитков именно его.
Этот напиток может послужить отличной профилактикой для глаз и поможет избежать нежелательных проблем со зрением в будущем.
Напомним, как сообщалось ранее, здоровое питание при ночном образе жизни: диетологи назвали лучшие продукты.
