Базирующаяся на фруктах диета является источником витаминов и микроэлементов, но в то же время она способна спровоцировать некоторые болезни.
Информацию передает FB со ссылкой ГолосUA.
Специалисты отмечают, что лишний вес, наличие диабета и нехватка питательных элементов может вызвать фрукторианство. Результатов злоупотребления фруктов может стать переизбыток сахара что, в свою очередь, чревато ожирением. Более того, повышенный уровень сахара в крови является одним из главных факторов развития сахарного диабета. В связи с этим сотрудники клиники Кливленда настоятельно советуют лицам с болезнями почек и поджелудочной железы отказаться от фруктоедения.
Если человек предпочитает только фрукты и игнорирует другие продукты, он может столкнуться с нехваткой таких важных питательных веществ, как витамин D и B12, йод, кальций и омега-3 жирные кислоты. Из-за нехватки таких веществ может развиваться вялость, усталость, а также нарушение работы иммунной системы.
Напомним, как уже ранее сообщалось, медики указали на ранний симптом диабета, который можно заметить утром.
