Яблоки содержат в себе многочисленные витамины и способствуют приплыву жизненных сил человека. Благодаря им можно преодолеть стрессовые ситуации, улучшить работу мозга и укрепить сердечно-сосудистую систему. Однако есть категория людей, для которых употребление яблок чревато проблемами со здоровьем, утверждает врач-диетолог Марина Аплетун в комментарии изданию GSMinfo.
Информацию передает FB со ссылкой на ГолосUA.
Таким образом, говорит эксперт, яблоки весьма нежелательно употреблять людям с аллергией на плоды с содержанием косточек. Помимо этого, не стоит употреблять свежие фрукты тем, кто страдает от гастрита, эрозивного гастрита и иных видов воспаления органов желудочно-кишечного тракта.
По словам Аплетун, у человека, страдающего той или иной формой воспаления желудка, содержащаяся в фруктах кислота самым негативным образом может повлиять на состояние здоровья человека. В яблочной кислоте есть очень жесткая консистенция, что чревато раздражением слизистых.
Впрочем, для любителей яблок с таким диагнозом выход все-таки есть. Запеченные фрукты не содержат столь много кислоты. А благодаря термической обработке в яблоках становится больше клетчатки.
Напомним, как сообщалось ранее, диетологи назвали лучшие бюджетные фрукты для похудения.
