Деменция серьезное заболевание, нарушающее мыслительные процессы и вызывающее провалы в памяти. Эксперты предупредили о ряде продуктов, которые способны спровоцировать развитие данного недуга.
Информацию передает FB, ссылаясь на «Новости Ю info».
Представители Dementia Australia отмечают, что существует целый ряд продуктов увеличивающих шанс развития деменции. Таковыми они называют продукты питания с высоким содержанием жиров и трансжиров. В их перечень входят: сало, сливочное масло, пальмовое и кокосовое масло, а также шоколад. Самой опасной серией продуктов специалисты называют фастфуд. Врачи рекомендуют полностью исключить его из рациона.
Для того чтобы поддерживать мозговую активность и здоровье также есть рекомендуемый ряд продуктов. Следует включать в свой рацион свежие овощи и фрукты, орехи, и продукты с большим содержанием мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров.
Напомним, как мы писали в прошлом, кардиолог рассказал, на что указывают боли в груди: развеян миф о признаке сердечного приступа.
