Последние исследования доказали, что в нормальных условиях тело человека начинает стареть в 50-55 лет. Мнение о более раннем старении оказалось в корне неправильным. Однако стоит учитывать ряд индивидуальных факторов.
Подробности сообщает Информационная Безопасность, со ссылкой на Cursor info.
Эксперты отмечают, что на возраст старения влияет не только образ жизни и генетический фактов, важно учитывать стрессы и условия окружающей среды.
Ученые следили за работой генов людей в возрасте от 20 до 90 лет. Удалось зафиксировать широкую вариативность в плане возраста старения, но в среднем по статистике это именно 50-55 лет.
Отмечается, что старение происходит на генном уровне, именно поэтому здоровым образом жизни важно заниматься до начала старения.
Прежде всего стоит уделять внимание питанию. Была установлена закономерная связь между здоровым, полноценным питанием и поздним старением. Также процесс старения можно отсрочить регулярно имея здоровый сон по 6-8 часов.
Ранее мы сообщали, в Британии миллионер объявил охоту на НЛО: в ход пошел военный радар.
