Мышечную массу в старости спасет диета: ученые назвали продукты и дали советы
Эксперты отмечают, что после 50 лет мышечная масса ежегодно уменьшается на 1%. Однако процесс сокращения мышечной массы можно замедлить в…
Диетологи рассказали, какие орехи дают возможность есть больше и не толстеть
Орехи богаты на полезные минералы, а кроме этого, могут оказать помощь в борьбе с лишним весом. Диетологи рассказали, какие именно…