Кардиологи рассказали о полезных свойствах одной из самых популярных сладостей для укрепления здоровья сердца.
Шоколад – bsmu.edu.ua
Сообщает FB, ссылаясь на издание Голос.юа.
Во время некоторых исследований было обнаружено, что употребление шоколада способствует снижению риска различных нарушений в работе сердца.
Врачи отметили, что добавление в рацион 28 г шоколада в неделю на 18% уменьшает риск возникновения сердечной недостаточности. Также эксперты нашли взаимосвязь между употреблением шоколада и снижением риска развития мерцательной аритмии.
Учёные сообщили, что у людей, употребляющих 2-6 порций шоколада в неделю, на 20% снижался риск развития мерцательной аритмии по сравнению с теми, кто ел сладость меньше 1 раза в месяц.
Они добавили, речь идёт о шоколаде, который имеет в составе не меньше 70% какао. Продукт обладает антиоксидантными свойствами и имеет магний, благодаря чему улучшаются функции кровеносных сосудов, снижается воспалительный процесс, и укрепляется иммунная система, регулирующая формирование тромбоцитов.
Такая особенная функция шоколада уменьшает воспаления в организме и является очень полезным для гипертоников.
Напомним, что молоко при частом употреблении может навредить коже, однако многое зависит от жирности продукта.
