Чем ужинать для поддержания стройной фигуры: эксперт дал полезные советы
Не стоит отказываться от ужина ради похудения, просто необходимо знать, что есть, и в каком количестве. Рекомендации по здоровому питанию дала нутрициолог-диетолог Анна Гоголева.
Проблемы с холестерином останутся в прошлом: врачи назвали самый доступный путь
Снижая уровень холестерина, вы можете улучшить работу сердца и тем самым продлить свою жизнь. Согласно словам эксперта по питанию Шери Бергер, продукты с растворимой клетчаткой Омега-3 могут положительно повлиять на…
Назван лучший завтрак для похудения: известный фитнес-тренер дал рекомендации
Если соблюдать определенные правила завтрака, то можно не только улучшить здоровье, но и сбросить несколько лишних килограмм. Рекомендации по здоровому питанию дал фитнес-тренер Аарон Браун.
Врач отметил, что случится с организмом от регулярного употребления апельсинового сока
Многие люди сталкиваются с различными проблемами c сердцем. Однако угрозы можно избежать при помощи простого и доступного напитка. Такое заявление сделала доктор Кэрри Ракстон из научного центра Бельгии.
Эти продукты испортят сон: диетологи предупредили, что незаметно отнимает ночной покой
Если перед сном съесть неправильные продукты, то вас будет ожидать довольно беспокойная ночь. Такое предупреждение сделал диетолог Тристой Бест.
Диетологи назвали худший завтрак и указали на список запретных продуктов
Завтрак является самым главным приемом пищи, от того что вы съедите с утра может зависеть весь последующий день. Диетолог Лиза Ричардс рассказала, какая еда является наихудшим выбором для завтрака.
Ученые установили, какая вода самая полезная: советы от нутрициологов
Водный баланс чрезвычайно важен для любого человека, но также большую роль играет то, какую именно воду вы употребляете. Нутрициолог Богдан Тарасюк дал рекомендации, какую лучше выбирать воду.
Музыка способна влиять на память человека: ученые дали объяснение
Музыка способна оказывать различный эффект на человека. В ходе последнего исследования выяснилось, что прослушивание определенных композиций может улучшить память.
Жирная пища может быть полезной: ученые сделали неожиданное открытие
Общепринятым мнением считается, что жирная пища крайне вредна для организма и ее нужно избегать. Однако последние исследования указали и на полезную сторону ее употребления.
Им нельзя заводить детей: астрологи назвали худших отцов по знаку Зодиака
Далеко не каждый мужчина способен стать хорошим отцом и это может напрямую зависеть от того, под каким знаком Зодиака он родился. Астрологи назвали самых худших кандидатов на отцовство.