• 19/06/2024 16:32

Врач отметил, что случится с организмом от регулярного употребления апельсинового сока

Многие люди сталкиваются с различными проблемами c сердцем. Однако угрозы можно избежать при помощи простого и доступного напитка. Такое заявление сделала доктор Кэрри Ракстон из научного центра Бельгии.

Апельсиновый сок. Фото – 24tv.ua

О пользе апельсинового сока сообщает Информационная Безопасность, ссылаясь на Daily Express.

«Всего один стакан апельсинового сока в день способен снизить систолическое артериальное давление. В таком напитке содержится много полифенола, который помогает расслабить кровеносные сосуды. Сок гораздо лучше усваивается чем сам фрукт, поэтому организм извлекает из него куда больше полезных минералов», — рассказала Ракстон.

К этому эксперт добавила, что апельсиновый сок богат на калий, который способствует нормализации давления.

«Этот напиток лучше всего пить во время еды, хотя бы один стакан в сутки. Его можно купить в любом супермаркете, а его цена всегда довольно низкая», — порекомендовала Ракстон.

В прошлом мы сообщали, эти продукты испортят сон: диетологи предупредили, что незаметно отнимает ночной покой.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *