Как справиться с бессонницей: эксперты поделились проверенной хитростью
Бессонница может очень негативно отражаться на самочувствие и испортить весь последующий день. Доктор Брайони Шив из Оксфордского университета рассказал, как…
Ученые выяснили самую популярную причину избыточного веса у подростков
Научные сотрудники из Британского кардиологического фонда смогли выяснить главную причину ожирения среди подростков. Как показали последние исследования, на излишний вес…
Ученые раскрыли, как сон без одежды отражается на здоровье: зафиксированы важные изменения
Некоторые люди любят спать совсем без одежды и утверждают, что благодаря этому чувствуют себя лучше. Ученые провели исследование по этому…
Летом тяжелее уснуть не просто так – врачи назвали причины и дали надежные советы
Врачи отмечают, что летом проблемы со сном являются закономерными, но от них все же можно избавиться. Бессонницу провоцирует сбой циркадных…
Причиной бессонницы могут быть продукты: врачи рассказали, чего нельзя есть на ночь
Людям с проблемами сна нужно уделить особое внимание ужину и перекусам перед сном. Эксперты рассказали, отказ от каких продуктов на…
Не такие полезные, как кажутся: 5 ЗОЖ привычек, которые вредят здоровью
Пять здоровых привычек, которые полезны в умеренных количествах, но могут нанести вред, если перебарщивать.
Надвигаются серьезные магнитные бури: эксперты предупредили о сложных датах февраля
В феврале ожидаются сразу три серьезных магнитных бури. Самые опасные из них накроют Землю 4-5 и 11-13 февраля.
Эксперты нашли связь между внезапной смертью молодых спортсменов и качеством сна
Недавно проведенное исследование ученых помогло обнаружить связь между храпом и задержкой дыхания во время сна с достаточно частыми в последнее…
Хроническое недосыпание опасно для здоровья: ученые заявили о большой проблеме
Продолжительный период хронического недосыпания человека приводит к невозможности возобновить свои силы даже в течение недели. Информацию передает FB со ссылкой…
Режим сна человека влияет на развитие инсульта – исследование
Возникновение одного из самых распространенных видов инсульта – ишемического инсульта – становится возможным благодаря блокировке притока крови и кислорода к…