здоровое питание

Если соблюдать определенные правила завтрака, то можно не только улучшить здоровье, но и сбросить несколько лишних килограмм. Рекомендации по здоровому питанию дал фитнес-тренер Аарон Браун.

Рыба является одним из наиболее полезных продуктов питания. Однако красная рыба может представлять опасность для определенных людей. Такое предупреждение сделала нутрициолог Алена Степанова.

Порядка 700 млн человек на Земле страдают от хронической болезни почек (ХБП). Это серьезная проблема способная привести к летальному исходу. Эксперты рассказали, как можно улучшить ситуацию при помощи правильного питания.

Крайне важно поддерживать уровень сахара в крови во избежание серьезных заболеваний, таких как диабет. Ученые назвали напиток, который способен значительно понижать уровень сахара в крови.

Многие люди любят шаурму, но относят ее к категории вредного фастфуда, который нужно вычеркивать ради ЗОЖ. Эксперты уверены, что это мнение является ошибочным. Есть простой способ баловать себя шаурмой и…

Астматики и в целом люди со слабыми дыхательными путями могут значительно улучшить свою жизнь используя разумную диету. Эксперты назвали пять продуктов, которые обязательно должны быть в рационе таких людей.

Пять здоровых привычек, которые полезны в умеренных количествах, но могут нанести вред, если перебарщивать.

Некоторые продукты обладают особыми свойствами и могут даже спасти жизнь человека. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут в защите от рака и диабета.

Часто люди жалуются на плохую память, которая мешает им нормально жить. Поэтому эксперты рассказали, как преодолеть эту проблему, и нашли три пути для ее решения.

Врач и телеведущий Александр Мясников напомнил о пяти советских «суперпродуктах», которые не стоило забывать.