Услуги стоматолога вещь недешевая и довольно неприятная. Чтобы избежать проблемы с зубами нужно придерживаться некоторых правил.
Об этом пишет Zhyvyaktyvno, передает FB.
Для поддержания целостности зубов в первую очередь необходимо чистить зубы дважды в день, и дважды в год проходить осмотр у стоматолога. Осмотр является недорогой процедурой, и он помогает избежать проблемы на ранней стадии, что поможет сохранить зубы.
Желательно употреблять в пищу продукты, содержащие в себе кальций. В данном случае хорошо подойдут молочные продукты, яйца, рыба, орехи и зеленые овощи.
Очень опасно использовать для чистки зубов иглы или другие тонкие острые предметы. Это может повредить эмаль зуба и повлечь за собой дальнейшие проблемы. Для чистки рекомендуются только зубные щетки и зубная нить.
Для профилактики также можно пить глюконат кальция, это дешевые витамины богатые на кальций, продаются в любой аптеке.
Напомним, как сообщалось ранее, очистка организма от токсинов: врачи рассказали о поводах добавить изюм в рацион.
