Определенная пища способна сделать организм более устойчивым к различным заболеваниям. Эксперты в области медицины назвали наиболее полезные продукты для человеческого организма.
Сведения передает Информационная Безопасность, со ссылкой на Lenta.UA.
На первом месте по полезности находится черный тмин. Данный продукт можно есть на протяжении всего дня. Просто возьмите чайную ложку черного тмина и запейте его водой. Продукт весьма полезен для пищеварительной и нервной системы.
Следующим идет оливковое масло. Столовая ложка поутру способна наладить работу пищеварения и улучшить мозговую активность.
Также весьма полезен сушеный инжир, вымоченный в оливковом масле. С его помощью можно укрепить иммунитет, а также вывести из организма опасные вирусные бактерии.
Эксперты рекомендуют чаще есть яблоки, так как они могут нормализовать работу кишечника и желудка.
Изюм тоже способен оказать положительное влияние на здоровье. С его помощью можно укрепить нервную систему и улучшить память.
В прошлом мы писали, обнаружена необычная причина лишнего веса у женщин: назван новый ключ к стройной фигуре.
