Нередко бывают случаи инсульта даже в молодом возрасте. Украинский педиатр Евгений Комаровский дал рекомендации, как можно обезопасить себя от инсульта в возрасте свыше 30-ти лет.
Информацию передает FB, ссылаясь на «Апостроф».
Как отметил Комаровский, у людей после 30-ти лет инсульты чаще всего связаны с враждебными патологиями. При этом нет конкретных анализов, которые определят патологию.
«Важно понимать, что никакие анализы не смогут вас предупредить об угрозе инсульта. Однако в медицинской практике есть четкие признаки риска, наличие которых может свидетельствовать о такой возможности, — сказал Комаровский.
Как отметил эксперт, если вы хотите избежать инсульта, то лучшим способом будет вести здоровый образ жизни.
«Если не хотите быть подвержены инсульту, то придерживайтесь здорового образа жизни. Вам стоит избегать пьянства и вредных продуктов и бросайте курить, если курите. Также важно следить за уровнем артериального давления и уровнем сахара в крови. Все это, безусловно, поможет вам», — объяснил эксперт.
Напомним, как сообщалось ранее, одна приятная привычка возвращает здоровый сон – диетолог указал на главный принцип.
