• 21/05/2024 22:18

Главные убийцы тестостерона: сексолог указал на продукты, которые особо опасны для мужчин

Неправильное питание способно снизить выработку тестостерона у мужчин и нанести ощутимый вред их здоровью. Об этом рассказал врач сексолог и психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Продукты. Фото – kartinkin.net

Информацию передает FB, ссылаясь на Cursorinfo.

Как отмечает эксперт, некоторые виды продуктов и напитков снижают выработку тестостерона. К ним он отнес кофе, мяту и алкогольные напитки. Также негативный эффект способны оказать и газированные напитки с высоким содержанием сахара.

Ситуацию еще может усложнить неправильное питание, переедание или неверно выбранный график приема пищи. Эти факторы способны привести к серьезным сбоем работы организма.

Чтобы избежать неприятных инцидентов со здоровьем, эксперт рекомендует больше уделять внимания своему рациону. Для выработки тестостерона он порекомендовал употреблять такие продукты как: зелень, орехи, перепелиные яйца и мясо. Но естественно это нужно делать в пределах разумного, так как любое переедание несет в себе только негатив.

Ранее мы сообщали, эксперты назвали первые признаки рака легких, которые больные часто не замечают.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *