Уснуть всего за одну минуту: военные летчики США поделились безотказным методом
Для военных летчиков США была разработана специальная методика, позволяющая быстро уснуть. Проектом занимался психолог Бад Уинтер. Созданный метод оказался весьма…
Психологи рассказали, почему после отпуска вредно сразу возвращаться к работе
Первые рабочие дни после отпуска могут стать настоящей проблемой. Достаточно непросто для человека по окончании отпуска сразу войти в рабочий…
Врачи указали на первый признак развития деменции
Экспертам удалось установить основные признаки, по которым можно определить, что у человека развивается деменция. Они отмечают, что больше всего заболеванию…
Врачи предупредили о популярной, но малоизвестной причине бессонницы: назван надежный способ вернуть сон
Стресс, тревога, болезни и многие другие факторы способны привести к бессоннице. Но к уже известному списку специалисты добавили еще одну…
Медики установили, что бессонница увеличивает вероятность мыслей о самоубийстве
Последние медицинские наблюдения показали тесную связь между суицидальными мыслями и бессонницей. Недосыпание способно привести к усталости, депрессивным ощущениям и увеличивает…
Эксперты рассказали, как правильно спать для восстановления энергии
Эксперты из США дали рекомендации по правильному сну для улучшения самочувствия и хорошего утра. Они рассказали о простых способах как…